Tips chọn kem chống nắng phù hợp theo từng độ tuổi

Trẻ em và người lớn tuổi có cần bôi kem chống nắng không? Nên chọn loại kem chống nắng nào để ngăn ngừa lão hóa ở tuổi trung niên? Cùng ekip Dr Tháp Long khám phá các tips giúp bạn lựa chọn kem chống nắng phù hợp theo từng độ tuổi, giúp bạn bảo vệ làn da tối ưu và toàn diện nhất!

1. Loại kem chống nắng nào phù hợp với trẻ em

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu, da của trẻ chỉ dày bằng 1/5 da người lớn, lớp sừng bên ngoài cùng của biểu bì cũng mỏng manh hơn, tế bào sắp xếp ít chặt chẽ hơn, hắc tố bào chưa phát triển đầy đủ. Bởi vây, việc duy trì độ ẩm ở da của trẻ cũng như chức năng bảo vệ da trước tác động của môi trường rất kém, khiến cho da của trẻ nhạy cảm hơn với tia UV, đặc biệt là tia tử ngoại UVA và UVB.

Khi tiếp xúc với ánh nắng quá lâu, làn da của trẻ dễ tổn thương hơn, bỏng rát, thâm sạm mà còn nguy hiểm hơn là ung thư da. Những vết cháy nắng ở trẻ nhỏ thực sự nguy hiểm hơn nhiều so với cháy nắng ở tuổi trưởng thành. Vì vậy, chúng ta cần bảo vệ da của trẻ dưới tác động của ánh sáng mặt trời.

Do đó, việc sử dụng kem chống nắng cho bé, giúp bảo vệ làn da của bé trước tác động của ánh nắng mặt trời hoàn toàn là điều cần thiết và quan trọng. Các tiêu chí chọn kem chống nắng phù hợp theo độ tuổi của bé:

• Thành phần hoạt tính: khuyến cáo của các chuyên gia, kem chống nắng vật lý với thành phần chống nắng khoáng chất là oxit kẽm và titanium dioxide, là lựa chọn hoàn hảo để bảo vệ làn da của bé trước cả tia UVA và UVB đồng thời đảm bảo an toàn, nhẹ nhàng với làn da của bé.
• Chỉ số chống nắng: Bạn nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF tối thiểu từ 30 trở lên. Kèm theo đó là khả năng chống nắng quang phổ rộng, có thể bảo vệ da bé trước cả tia UVA và UVB.
• Loại kem chống nắng phù hợp: Kem chống nắng dạng kem và dạng thanh lăn (thỏi) sẽ dễ sử dụng và thoa được đều trên làn da của bé, đảm bảo da bé được che phủ tối ưu nhất.

Ngoài ra, tùy theo nhu cầu sử dụng, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng cho bé được bổ sung thêm khả năng chống thấm nước, chống thấm mồ hôi. Mỗi loại sẽ phù hợp để bảo vệ làn da của bé trong những hoạt động ngoài trời đổ mồ hôi nhiều, đi bơi hoặc đi du lịch.

>> Đọc thêm: Cách chọn kem chống nắng an toàn, lành tính cho trẻ

2. Cách chọn kem chống nắng phù hợp với tuổi dậy thì

Các chuyên gia da liễu đánh giá làn da ở độ tuổi dậy thì 14 – 18 rất nhạy cảm, có nhiều điểm đặc biệt do sự thay đổi của hormone nội tiết. Phần lớn thanh thiếu niên ở giai đoạn này da thường bị tăng tiết dầu, thường xuyên gặp phải vấn đề da bóng nhờn, nổi mụn và nhiều tế bào chết. Đây cùng là giai đoạn làn da chưa xuất hiện các dấu hiệu lão hóa hay sắc tố da thay đổi.

Trong độ tuổi này nếu không được bảo vệ tốt, da sẽ bị ảnh hưởng xấu bởi các tia tử ngoại UVA và UVB, gây ra các vấn đề như:

• Da bị khô, căng, mất độ ẩm và đàn hồi.
• Da bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa và viêm.
• Da bị sạm màu, không đều màu và thiếu sức sống.
• Da bị xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, chảy xệ và đốm nâu.
• Da bị mụn trứng cá nhiều hơn và khó điều trị.

Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng cho tuổi dậy thì là rất quan trọng để giúp da được bảo vệ khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, duy trì làn da khỏe mạnh. Khi lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng, thanh thiếu niên nên lưu ý:

• Chỉ số SPF (Sun Protection Factor) và PA (Protection Grade of UVA): SPF là chỉ số đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB, PA là chỉ số đo khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA. Chỉ số này càng cao thì khả năng bảo vệ da càng tốt. Tuy nhiên, bạn không cần phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số quá cao, vì sẽ làm cho kết cấu kem đặc và khó thẩm thấu vào da. Tuổi dậy thì chỉ cần sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50 và PA từ +++ đến ++++ là đủ.
• Loại kem chống nắng phù hợp theo độ tuổi dậy thì: sử dụng các sản phẩm dạng sữa lỏng, hoặc gel, kem có kết cấu mỏng nhẹ, nhanh chóng thấm sâu mà không tạo cảm giác bí bách cho da và luôn nhớ rửa mặt sạch sau khi về nhà. Tránh xa các sản phẩm chứa các chất dễ gây kích ứng như cồn khô, dầu khoáng, parabels.
• Đối với các loại da đặc biệt như:
  • Da khô: Nên chọn kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin, hyaluronic acid, aloe vera…
  • Da dầu hoặc mụn: Nên chọn kem chống nắng hóa học hoặc kem chống nắng vật lý không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông và có khả năng kiểm soát dầu (matte finish). 
  • Da nhạy cảm hoặc kích ứng: bạn nên chọn kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hóa học không chứa các thành phần gây dị ứng như paraben, fragrance, alcohol…

3. Các sản phẩm chống nắng giúp ngăn ngừa lão hóa ở tuổi trung niên 

Đối với những người ở độ tuổi trung niên từ 35-50 tuổi, làn da đã có những dấu hiệu của sự lão hóa như nám, tàn nhang. Các thành phần thiết yếu trong kem chống nắng cho tuổi trung niên cần đảm bảo giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và vết hằn tuổi tác làm căng da, cũng giống như một thành phần dưỡng da và bảo vệ da.

Không có gì gây hại cho làn da của bạn hơn là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đây là nguyên nhân số một gây ung thư da và là nguyên nhân chính gây ra các đốm nâu và nếp nhăn ở tuổi trung niên.

Ba điều cần nhớ để sử dụng kem chống nắng hiệu quả:

• Bạn nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30, tối nhất là 50+ và nên chọn loại phổ rộng, có khả năng ngăn chặn tia UVA và UVB.
• Nên dùng kem chống nắng dù trời mưa hay nắng: Do tia UV xuyên qua lớp mây che phủ. Điều quan trọng là bạn phải tạo thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày. Đừng lo lắng, kem chống nắng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông miễn là bạn rửa mặt sạch vào ban đêm.
• Dặm lại kem chống nắng thường xuyên trong ngày: Bạn cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 15 phút và dặm lại mỗi 2 tiếng 1 lần hoặc sau khi da tiếp xúc với nước.

4. Những người cao tuổi có cần sử dụng kem chống nắng không?

Theo nghiên cứu, khi tuổi càng cao, tỷ lệ người mắc ung thư da càng lớn. Đặc biệt là phụ nữ và nam giới ở trong độ tuổi từ 50-70. Theo nghiên cứu của các chuyên gia da liễu, ở trong độ tuổi 60 -70, làn da sẽ có những thay đổi đáng kể như:

• Da trở nên khô hơn
• Da mỏng và tho ráp hơn
• Da trở nên dễ bị kích ứng hơn
• Da phát triển thêm các đốm đồi mồi, nếp nhăn
• Da dễ bị nhiễm trùng da hơn
• Da dễ bị bầm tím hơn
• Da đổ mồ hôi ít hơn
• Mất nhiều thời gian hơn để chữa lành các bệnh liên quan đến da

Vậy nên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có các biện pháp bảo vệ, làn da của người lớn tuổi rất dễ bị tia UV phá hủy. Vì vậy bạn cần bảo vệ làn da của mình khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng. 

Các loại kem chống nắng chuyên biệt sẽ giúp ngăn ngừa các đốm đồi mồi mới và làm mờ các đốm đã xuất hiện trên da. Điều này cũng giúp da đỡ khô nứt, giảm mỏng da và giảm nguy cơ phát triển ung thư da. Để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời, thạc sĩ – bác sĩ Trần Tháp Long khuyên bạn nên:

• Thoa kem chống nắng chống trôi phổ rộng với SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày. Bạn nên thoa kem cho tất cả các vùng da mà quần áo sẽ không che phủ khi bạn ra ngoài.
• Hạn chế ra nắng, luôn đứng tại nơi có bóng râm, vì kem chống nắng không thể ngăn chặn 100% các tia có hại của mặt trời.
• Mặc quần áo bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tips thử xem quần áo của bạn có chống nắng hay không là hãy để nó ở nơi có ánh sáng mạnh xuyên qua. Nếu bạn không nhìn thấy ánh sáng chiếu qua tức là quần áo có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết giúp phần nào bảo vệ làn da của bạn dưới nắng. Dù cho có ở độ tuổi nào, bạn cũng cần thoa kem chống nắng đúng cách và phù hợp với làn da để da luôn khỏe mạnh và trẻ trung! Nếu bạn cần tư vấn thêm về các sản phẩm kem chống nắng phù hợp theo độ tuổi hoặc các vấn đề da thường gặp khi ra nắng, Thẩm mỹ da Quốc tế Dr Tháp Long luôn sẵn sàng giải đáp!

Thẩm mỹ Da Quốc tế Dr Tháp Long – 26 Trần Quốc Toản, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Hotline: 08 3333 9922 – 08 3333 5522