Da lão hóa, chảy xệ sau khi tiếp xúc với nắng: Top tips trẻ hóa nhanh chóng an toàn

Khi mùa hè đến, chúng ta ra ngoài nhiều hơn, tận hưởng những chuyến du lịch biển, dạo phố hay các hoạt động ngoài trời. Tuy nhiên, chính sự tiếp xúc thường xuyên và không đúng cách với ánh nắng có thể là nguyên nhân chính gây ra tình trạng da lão hóa sớm và chảy xệ cho da. Tia UV có trong ánh nắng mặt trời là một trong những yếu tố hàng đầu gây tổn thương da, làm suy yếu các cấu trúc da quan trọng và thúc đẩy quá trình lão hóa. Cùng ekip Dr Tháp Long tìm hiểu các mẹo chăm sóc da mùa hè tránh lão hóa, chảy xệ ngay qua bài viết sau!

1. Tại sao làn da của bạn trở nên lão hóa sớm, chảy xệ sau khi tiếp xúc với nắng?

Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UV, là nguyên nhân hàng đầu gây ra lão hóa da sớm và chảy xệ. Tia UVA và UVB trong ánh nắng mặt trời có thể phá vỡ collagen và elastin – hai loại protein quan trọng giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Khi collagen và elastin bị phá hủy, da sẽ mất đi độ đàn hồi và bắt đầu chảy xệ, hình thành nếp nhăn và đường nhăn. Ngoài ra, tia UV còn kích thích quá trình sản xuất các gốc tự do, dẫn đến việc da bị tổn thương sâu sắc hơn.

Ngoài ra, nùa hè thường đi kèm với thời tiết nóng và ẩm, có thể làm tăng tiết mồ hôi và khiến da mất nước nhanh chóng. Khi da mất nước, các tế bào da sẽ trở nên khô ráp, dễ bị kích ứng và làm lộ rõ các dấu hiệu lão hóa. Khô da cũng làm suy yếu lớp bảo vệ tự nhiên của da, khiến da dễ bị tác động bởi các yếu tố gây hại từ môi trường.

Bên cạnh đó, việc tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời có thể gây ra hiện tượng tăng sắc tố da, dẫn đến các vết nám, tàn nhang và đốm nâu. Những vết sạm màu này không chỉ làm da trông không đều màu mà còn là dấu hiệu rõ rệt của lão hóa da.

Khi ra ngoài trong mùa hè, da của bạn cũng phải đối mặt với ô nhiễm môi trường. Các chất ô nhiễm và bụi bẩn có thể gây viêm nhiễm và kích thích sự sản xuất gốc tự do, dẫn đến tổn thương da và lão hóa sớm.

2. Tips chăm sóc da giúp làm chậm quá trình lão hóa khi tiếp xúc với nắng

Để làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác động có hại từ ánh nắng mặt trời, bạn cần áp dụng các biện pháp chăm sóc da đúng cách:

2.1 Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày

Kem chống nắng là biện pháp bảo vệ da quan trọng nhất. Hãy chọn sản phẩm có quang phổ rộng với SPF từ 30 trở lên và PA+++ để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB. Bôi kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài và thoa lại mỗi 2 giờ hoặc sau khi bơi lội, đổ mồ hôi nhiều.

2.2 Dưỡng ẩm đầy đủ cho da 

Dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng khô và bong tróc da. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramide hoặc niacinamide để cung cấp và giữ ẩm cho da.

2.3 Chế độ ăn uống lành mạnh

Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, E, và beta-carotene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do. Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để giữ cho da luôn ẩm mịn và tươi trẻ.

2.4 Sử dụng bổ sung các loại serum chống lão hóa

Các sản phẩm serum chứa các thành phần chống lão hóa như retinol, peptides, hoặc vitamin C có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, làm mờ nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi của da.

2.5 Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Hạn chế ra ngoài vào thời gian cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi tia UV mạnh nhất. Sử dụng các biện pháp bảo vệ như mũ rộng vành, áo khoác dài tay, và kính râm để giảm thiểu tác động của ánh nắng lên da.

>> Đọc thêm: Chăm sóc da theo Đồng hồ sinh học làn da: Cách ngăn ngừa lão hóa hiệu quả

3. Có phương pháp nào giúp trẻ hóa hiệu quả, nhanh chóng và an toàn không?

Trong trường hợp các dấu hiệu lão hóa đã trở nên rõ rệt và khó có thể phục hồi bằng các sản phẩm chăm sóc da thông thường, bạn có thể tham khảo các biện pháp điều trị chuyên sâu. Nhất là đối với các trường hợp có dấu hiệu nếp nhăn sâu và khó lành lại được.

Hiện nay trên thế giới đã có nhiều biện pháp can thiệp và chăm sóc chuyên sâu loại bỏ nếp nhăn do lão hóa và trẻ hóa làn da nhanh chóng có thể kể đến như: 

• Căng chỉ Nâng cơ, căng chỉ Collagen
• Điều trị công nghệ cao như Laser, HIFU, Thermage…
• Sử Dụng Botox, Filler hoặc các tinh chất trẻ hoá da… 

Đối với những phương pháp này, ekip Dr Tháp Long khuyên bạn hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc da để đảm bảo an toàn và hiệu quả. 

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin tham khảo về các phương pháp trẻ hóa làn da nhanh và hiệu quả, ekip Dr Tháp Long luôn sẵn sàng tư vấn và đưa ra những đánh giá khách quan nhất với tình trạng lão hóa của bạn. 

Đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay để được thăm khám và tư vấn trực tiếp cùng bác sĩ nhé!

Thẩm mỹ Da Quốc tế Dr Tháp Long – 26 Trần Quốc Toản, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Hotline: 08 3333 9922 – 08 3333 5522