5 Tips Chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè

Làn da nhạy cảm cực dễ bị kích ứng và ứng đỏ trong những ngày hè. Vậy nên việc chăm sóc da nhạy cảm khi hè tới là một trong những vấn đề đau đầu của chị em phụ nữ. Da nhạy cảm cũng khó đối phó y như da mụn. Vậy làm thể nào để chăm sóc da nhạy cảm vào mùa hè? Cùng ekip Dr Tháp Long phân tích đặc điểm làn da nhạy cảm ngay qua bài viết dưới đây!

1. Tại sao da bạn lại nhạy cảm? Thời tiết có phải nguyên nhân?

1.1 Da nhạy cảm có đặc điểm gì?

Da nhạy cảm là một loại trạng thái của làn da khi da dễ bị kích ứng hoặc phản ứng mạnh mẽ với các yếu tố bên ngoài như hóa chất, thời tiết, sản phẩm làm đẹp, hoặc các tác nhân khác. Da nhạy cảm dễ phản ứng hơn với các tác nhân kích thích mà da bình thường không có phản ứng. 

Khi ở trạng thái này da thường mỏng manh hơn, dễ cảm thấy khó chịu, biểu hiện qua việc da bị nóng, căng, đỏ hoặc ngứa. Trong giai đoạn này, làn da đã mất chức năng hàng rào (hoặc bảo vệ), khiến vi sinh vật và các chất gây kích ứng dễ dàng xâm nhập, đồng thời làm tăng khả năng bị nhiễm trùng và các phản ứng dị ứng. Làn da nhạy cảm cần được cần được chăm sóc nhiều hơn bình thường và cần phải chọn đúng mỹ phẩm, skincare.

Những đặc điểm dễ thấy khi da bị nhạy cảm:

• Da dễ bị bong tróc sau khi đi ngoài nắng gắt hoặc ở lâu trong môi trường lạnh. Điều này chứng tỏ hàng rào bảo vệ cho làn da không có khả năng giữ ẩm cho da.
• Da sẽ dễ nổi mụn, đặc biệt là với các sản phẩm dưỡng da không phù hợp với chúng và dễ bị kích ứng với các sản phẩm làm đẹp.
• Có cảm giác căng cứng và khô ngứa sau khi rửa mặt bằng nước nóng hoặc các sản phẩm chứa chất tẩy rửa mạnh.
• Da sẽ bị nhạy cảm với tia UV, dễ bị ửng đỏ khi bạn ra ngoài mà không dùng kem chống nắng hay che chắn cho làn da. 
• Làn da bị dị ứng với các sản phẩm có mùi hương vì các sản phẩm này sẽ thường chứa thành phần hóa học.

1.2 Nguyên nhân gây nên tình trạng da nhạy cảm

Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da nhạy cảm là do hệ thống phòng thủ (bảo vệ) của da không còn hoạt động một cách hiệu quả nữa chứ không phải dị ứng thời tiết như nhiều người thường hiểu lầm. 

Một làn da khỏe mạnh sẽ có hàng rào bảo vệ, hay còn được gọi là màng Hydrolipidic, nó hoạt động như một lá chắn và giúp ngăn chặn vi khuẩn cũng như các chất kích thích tiếp cận đến lớp da sâu bên trong.

Ngoài ra, lớp màng này cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và giữ cho da săn chắc, đàn hồi. Đối với làn da nhạy cảm, hàng rào bảo vệ này sẽ bị yếu đi, làm cho làn da dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài.

2. Top 5 Tips chăm sóc da nhạy cảm mùa hè 2024

2.1 Chọn sữa rửa mặt và rửa mặt đúng cách

Việc rửa mặt đúng cách là điều không thể thiếu với làn da nhạy cảm. Bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày (buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ). Sau một ngày dài làm việc và tiếp xúc với các tác nhân gây hại, việc sử dụng sữa rửa mặt cho da nhạy cảm sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, lớp dầu trên da và làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã, tế bào da lão hóa từ sâu bên trong. Massage nhẹ nhàng trên da và sau đó rửa mặt lại bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn mềm.

Các sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp với làn da nhạy cảm:

• Không chứa hương liệu và phẩm màu: Sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm thường không nên chứa các hương liệu và phẩm màu, vì những thành phần này có thể gây kích ứng và làm tổn thương da.
• Có độ pH trong khoảng từ 4,5 đến 6,5: Độ pH sẽ gần với độ pH tự nhiên của làn da, giúp làn da nhạy cảm không bị kích ứng. Bạn cần tránh các sản phẩm có độ pH quá cao (kiềm) có thể làm mất cân bằng pH tự nhiên của da, gây khô da và kích ứng.
• Không chứa cồn và hóa chất cực mạnh: Tránh sử dụng các sản phẩm chứa cồn và các hóa chất cực mạnh có thể làm khô da hoặc gây kích ứng da.
• Có thành phần làm dịu da: Nên chọn sản phẩm chứa các thành phần làm dịu như lô hội, cam thảo, hoa cúc, để giúp làm dịu da và giảm kích ứng.

2.2 Dưỡng ẩm đủ và hợp lý giúp chăm sóc da nhạy cảm mùa hè tối ưu hơn

Da nhạy cảm thường dễ bị khô ráp, bong tróc, nên việc cấp ẩm là cực kỳ cần thiết. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm giúp giữ nước cho lớp thượng bì, bảo vệ da tối ưu. Tùy vào tuổi và mức độ nhạy cảm của làn da, bạn sẽ chọn những loại kem dưỡng ẩm phù hợp.

Đối với làn da nhạy cảm, dễ bị kích ứng, đỏ, ngứa hoặc phát ban, bạn nên tìm kiếm các sản phẩm dưỡng ẩm chứa các thành phần làm dịu như hoa cúc hoặc lô hội. Hãy lựa chọn sản phẩm có nhãn ghi rõ không gây kích ứng, không có mùi hương và được thiết kế đặc biệt cho da nhạy cảm. Tránh sử dụng các sản phẩm chứa acid, vì chúng cũng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm.

Để cải thiện tình trạng da nhạy cảm bị bong tróc, khô ráp và bong vảy, bạn có thể lựa chọn các sản phẩm chứa chất chống oxy hóa, acid alpha hydroxy, retinoids, peptide hoặc các thành phần khác. Kem dưỡng ẩm thường kết hợp với các loại kem chống nhăn, cung cấp thêm retinoids, chất chống oxy hóa, peptide hoặc các thành phần khác để cải thiện sự đàn hồi và nhạy cảm của làn da.

2.3 Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Mùa hè chính là lúc bạn phải tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia UV. Vật dụng để che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng, áo chống nắng,… không thể bảo vệ cho làn da một cách toàn diện được. 

Đặc biệt khi mà da đang ở trong tình trạng nhạy cảm, dễ tổn thương thì việc thoa kem chống nắng thường xuyên là cần thiết và vô cùng quan trọng, kể cả khi trời râm mát hay khi bạn đang ở trong nhà vì tia UV vẫn luôn hiện diện.

Da nhạy cảm nên dùng gì để chống nắng hiệu quả? Bạn có thể ưu tiên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF 15 như Kem chống nắng cho da nhạy cảm hoặc chỉ số SPF cao hơn với những thành phần lành tính, chất kem thẩm thấu nhanh và không kích ứng, không nhờn rít.

2.4 Hạn chế trang điểm đậm và dày 

Nếu bạn trang điểm quá nhiều sẽ gây bí lỗ chân lông (kể cả với kem nền hay phấn phủ mỏng, tự nhiên cũng sẽ khiến các lỗ chân lông trở nên bí bách). Do đó, nếu không muốn làn da nhạy cảm của bạn trở nên bí bách thì bạn nên hạn chế trang điểm hoặc có thể lựa chọn thật kỹ loại mỹ phẩm trang điểm và tránh các loại mỹ phẩm có chứa chất bảo quản hóa học hoặc chứa cồn.

Ví dụ, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm và mụn, nên tránh những loại kem nền có kết cấu dày và lâu trôi (long-wear foundation). Thay vào đó, những loại kem nền hay cushion mỏng nhẹ và non-comedogenic sẽ là sự lựa chọn phù hợp hơn. Mặc dù bạn muốn che càng nhiều khuyết điểm càng tốt nhưng cũng nên để da được “thở” và không làm chúng thêm nhạy cảm hơn nữa.

Mặt khác, giai đoạn skincare trước trang điểm cũng vô cùng quan trọng. Bạn nên tránh sản phẩm chứa xà phòng. Những loại toner có khả năng làm se da mạnh cũng là nguyên nhân gây kích ứng da. Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng một chiếc khăn lạnh và sạch áp lên da trong vài giây. Làm lạnh cho da mặt cấp tốc là bước chuẩn bị tốt trước khi trang điểm cho da nhạy cảm. Cuối cùng, hãy sử dụng một loại kem dưỡng da cấp ẩm có kết cấu nhẹ giúp khoá ẩm và giúp da căng mịn trước khi trang điểm nhé!

2.5 Không dùng nhiều sản phẩm chăm sóc nhạy cảm mùa hè cùng lúc 

Có rất nhiều trường hợp sử dụng rất nhiều loại kem dưỡng cùng lúc, làm cho làn da “bội thực”. Điều này khiến da có thể trở nên quá tải và dễ bị kích ứng, gây ra các triệu chứng như đỏ, ngứa, và khó chịu.

Thay vào đó, hãy chọn một số ít sản phẩm dưỡng da phù hợp với da nhạy cảm và sử dụng chúng một cách cẩn thận. Trước khi thêm một sản phẩm mới vào chế độ chăm sóc da của bạn, hãy thử nghiệm sản phẩm trên một phần nhỏ của da trong vài ngày để đảm bảo rằng không gây kích ứng. Khi sử dụng mỗi sản phẩm dưỡng da bạn cần có thời gian nhất định, cách nhau từ vài phút đến vài giờ đồng hồ mới có thể thoa lớp tiếp theo lên. Điều này giúp bảo vệ làn da nhạy cảm của bạn khỏi các vấn đề và giữ cho nó luôn khỏe mạnh và căng mịn, giảm tình trạng nhạy cảm của làn da.

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề da nhạy cảm, kích ứng và gặp khó khăn trong phục hồi da, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ ngay với Thẩm mỹ da quốc tế Dr Tháp Long để được chuyên da tư vấn nhé!

Thẩm mỹ Da Quốc tế Dr Tháp Long – 26 Trần Quốc Toản, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Hotline: 08 3333 9922 – 08 3333 5522