Kem chống nắng cho da trắng ít bắt nắng

Nhiều bạn còn lầm tưởng rằng nếu có làn da ít bắt nắng và trắng hồng tự nhiên thì không cần chú ý chống nắng quá nhiều. Thậm chí có nhiều khách hàng tìm đến Thẩm mỹ da Quốc tế Dr Tháp Long chia sẻ rằng đi nắng nhiều không bị đen đi nên chủ quan không bôi kem chống nắng. Đây là những hiểu lầm tại hại khiến cho các bạn có làn da trắng ít bắt nắng có nguy cơ bị kích ứng, nổi mụn hay thậm chí là mắc các bệnh về da!

1. Da trắng, ít bắt nắng có cần dùng kem chống nắng không?

Tùy thuộc vào khí hậu, địa lý, gen mà làn da của con người có những tầng sắc tố khác nhau từ da trắng ngà, trắng bợt hoặc nhợt nhạt đến trắng hồng, trắng trung bình, màu vàng, màu nâu nhạt/ô liu, nâu sẫm tới đen. Mỗi sắc tố da đều có một mức độ bảo vệ tự nhiên khác nhau trước tác động của tia UV từ ánh mặt trời:

• Da trắng: Thường có ít melanin – hắc sắc tố bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV nên dễ bị ảnh hưởng bởi tia UV, kể cả các trường hợp ít bị bắt nắng.
• Da trung bình đến vàng: Thường gặp ở người châu Á và Latin, chứa nhiều melanin hơn da trắng, nhưng vẫn cần được bảo vệ.
• Da nâu sẫm đến đen: Thường gặp ở người gốc Phi hoặc Nam Á, chứa lượng melanin cao nhất, bảo vệ tốt nhất trước tia UV nhưng không hoàn toàn miễn nhiễm.

Hiện nay, nhiều ý kiến cho rằng những người có làn da trắng và ít bắt nắng không cần phải sử dụng kem chống nắng nhưng thực tế, khi tiếp xúc với nắng, các tế bào da chuyên melanocytes tạo ra lượng sắc tố melanin mạnh hơn những loại da khác, làm cho:

• Da có khả năng bị thương tổn hơn: Các nghiên cứu cho thấy da sáng màu dễ bị cháy nắng và tổn thương hơn. Do lượng melanin thấp – được sản xuất bởi các tế bào da gọi là tế bào hắc tố, giúp ngăn chặn tác hại của tia cực tím (UV) trong ánh sáng mặt trời – da trắng không có đủ “lá chắn tự nhiên” để bảo vệ chống lại tác hại của tia UV. Khi tiếp xúc với nắng, các tế bào melanocytes của da sẽ sản xuất melanin nhanh chóng để chống lại tổn thương, nhưng quá trình này không đủ nhanh để ngăn ngừa cháy nắng và các vấn đề da khác như nám và tăng sắc tố.
• Bỏng Nắng: Khi làn da trắng tiếp xúc với nắng mạnh mà không được bảo vệ, các vùng da bị cháy nắng thường trở nên đỏ, đau rát, và có thể sưng lên. Da có thể cảm thấy căng và khó chịu, một tình trạng gọi là erythema (đỏ da) và có thể dẫn đến bong tróc hoặc phồng rộp .
• Có nguy cơ bị ung thư da: Khi tiếp xúc quá lâu với tia UV độc hại mà không được bảo vệ kĩ càng, nhiều trường hợp có thể bị ung thư da và các bệnh khác về da.

Bởi vậy, nếu bạn là người có làn da trắng ở bất kì mức độ sắc tố nào bạn cũng cần sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da toàn diện trước tác hại của tia UV.

2. Tiêu chí chọn kem chống nắng cho các bạn da trắng và ít bắt nắng

2.1 Quang phổ rộng và chỉ số SPF phù hợp

Để bảo vệ da tối ưu nhất, các bạn có làn da trắng, ít bắt nắng nên chọn kem chống nắng có quang phổ rộng, đồng thời bảo vệ da trước cả tia UVB và UVA. Tia UVB là nguyên nhân gây cháy nắng và ung thư da, trong khi tia UVA gây lão hóa da sớm và làm mất độ đàn hồi của da. Đối với da trắng, đặc biệt nhạy cảm với ánh nắng, việc bảo vệ khỏi cả hai loại tia này là rất quan trọng để duy trì sức khỏe da.

Ngoài ra các bạn cần chú ý đến chỉ số SPF được ghi trên bao bì sản phẩm. Đối với da trắng và ít bắt nắng, nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên. SPF 30 có thể bảo vệ da khỏi khoảng 97% tia UVB. Nếu bạn có da rất nhạy cảm và dễ bắt nắng, có thể nên chọn SPF cao hơn như SPF 50+ để đảm bảo hiệu quả bảo vệ tối đa.

2.2 Kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm và làm dịu da

Đối với da trắng, đặc biệt là da ít bắt nắng, việc chọn kem chống nắng có thành phần dưỡng ẩm là rất quan trọng. Da trắng thường có xu hướng khô ráp và nhạy cảm hơn trước ánh nắng, vì vậy các hành phần dưỡng ẩm không chỉ giúp làn da mềm mại mà còn làm giảm tình trạng căng khô và kích ứng, đặc biệt là khi sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

Bạn cần chú ý đến các thành phần như chiết xuất từ hoa cúc La Mã, lô hội, tinh chất dưa chuột. Các tinh chất này có tác dụng làm dịu và làm dịu kích ứng da do tia UV. Đây là một yếu tố quan trọng đặc biệt đối với da nhạy cảm và ít bắt nắng, giúp giảm cảm giác khó chịu và bảo vệ da khỏi các tổn thương gây ra bởi ánh nắng mặt trời.

2.3 Lành tính, không gây kích ứng và lên mụn

Đối với da trắng và ít bắt nắng, việc chọn kem chống nắng có công thức lành tính là rất quan trọng. Điều này sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng da, đặc biệt là da nhạy cảm. Những thành phần như cồn, hương liệu mạnh có thể gây kích ứng và làm khô da, vì vậy nên tránh các sản phẩm chứa những thành phần này. Ngoài ra các bạn nên ưu tiên các sản phẩm kem chống nắng không chứa dầu để tránh bít tắc lỗ chân lông trong trường hợp phải đi nắng cả ngày.

>> Đọc thêm: Dùng kem chống nắng bị lên mụn ẩn? Nguyên nhân và cách khắc phục

3. Lưu ý sử dụng kem chống nắng cho da trắng, ít bắt nắng

3.1 Bôi kem chống nắng mọi lúc mọi nơi

Đây là lưu ý cực kì quan trọng nếu bạn muốn bảo vệ da hiệu quả trước tác hại từ ánh nắng mặt trời. Theo các nghiên cứu khoa học cho biết tia UV có trong ánh nắng mặt trời có thể xuyên qua cửa sổ, lớp bê tông khiến làn da dần sạm màu và hình thành tàn nhang, nếp nhăn. 

Bên cạnh đó, ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, ti vi… khiến làn da trắng dễ bị xỉn màu và lão hóa sớm. Vậy nên, các bạn cần thoa kem chống nắng dù ở trong nhà hay ra ngoài, dù nắng nóng hay mưa giông. Lưu ý dùng kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 15-30 phút với khả năng chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30.

3.2 Sử dụng các biên pháp bảo vệ khác

Bên cạnh việc sử dụng kem chống nắng, bạn cũng cần áp dụng biện pháp bảo vệ vật lý giúp che chắn làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Mũ nón, kính mát, bao tay và áo chống nắng giúp che chắn các vùng thường xuyên phải tiếp xúc trực tiếp với tia UV.

Ngoài ra, bạn nên tránh ra ngoài vào thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời là mạnh nhất và có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho da.

Thẩm mỹ Da Quốc tế Dr Tháp Long – 26 Trần Quốc Toản, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Hotline: 08 3333 9922 – 08 3333 5522