Dưỡng ẩm da quá nhiều cũng làm da xấu đi?

Dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong chăm sóc da, giúp duy trì độ ẩm và bảo vệ hàng rào tự nhiên của da, nhất là trong mùa hè này. Tuy nhiên, “cái gì nhiều quá cũng không tốt”, việc dưỡng ẩm da quá nhiều và sử dụng nhiều sản phẩm cùng lúc cũng có thể gây ra những vấn đề về da như mụn ẩn, viêm da, mất cân bằng da,… Bởi vậy chúng ta cần hiểu rõ tình trạng da và cách dưỡng ẩm phù hợp để giúp da luôn khỏe mạnh và căng bóng trong mùa hè. Cùng ekip Dr Tháp Long bóc tách chủ đề dưỡng ẩm cho da ngay qua bài viết sau:

1. Hệ quả khi dưỡng ẩm da quá nhiều lớp

Khác với da cơ thể, da mặt được tạo ra bởi những mô tế bào rất mỏng manh và nhạy cảm. Cần có thời gian và liều lượng thích hợp để các dưỡng chất có thể hấp thụ và thẩm thấu hoàn toàn vào da. Bởi vậy khi bạn sử dụng quá nhiều tinh chất dưỡng với liều lượng lớn có thể gây ra các tình trạng như:

1.1 Tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn

Khi sử dụng quá nhiều lớp kem dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu quá đặc, da có thể bị tắc nghẽn lỗ chân lông. Việc lỗ chân lông bị bít tắc có thể dẫn đến sự tích tụ bã nhờn và vi khuẩn, gây ra mụn đầu đen, mụn đầu trắng, và mụn viêm.

1.2 Làm yếu hàng rào bảo vệ tự nhiên của da

Dưỡng ẩm quá mức có thể làm cho làn da dần bị phụ thuộc vào sản phẩm dưỡng ẩm, khiến cơ chế cấp ẩm tự nhiên của da bị suy yếu. Khi da không còn quen với việc tự điều chỉnh độ ẩm, nó sẽ dần mất khả năng giữ nước tự nhiên và trở nên dễ bị tổn thương hơn khi gặp các tác nhân gây hại.

1.3 Nguy cơ viêm da kích ứng

Trong một số trường hợp, làn da có thể có nguy cơ bị viêm da kích ứng sau khi sử dụng nhiều sản phẩm dưỡng với thành phần khác nhau. Sự kết hợp phức tạp của các thành phần trong nhiều sản phẩm có thể dẫn đến kích ứng hoặc phát ban, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm.

Mặt khác, các thành phần như hương liệu, chất bảo quản, và các hóa chất khác trong kem dưỡng có thể gây kích ứng khi tiếp xúc liên tục với một lượng lớn trên da.

1.4 Da bị nhờn rít và mất cân bằng

Việc bôi quá nhiều sản phẩm dưỡng ẩm có thể làm da cảm thấy nhờn rít và khó chịu, đặc biệt đối với những người có da dầu hoặc da hỗn hợp. Khi da phải thẩm thấu quá nhiều sản phẩm dưỡng da, có thể gây mất cân bằng và làm da liên tục tiết nhiều dầu hơn để tự điều chỉnh, gây ra tình trạng mụn ẩn và viêm nhiễm.

2. Thế nào là dưỡng ẩm đúng cách?

2.1 Chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da

Mỗi loại da sẽ cần các sản phẩm dưỡng ẩm khác nhau:

• Da Dầu (Oily Skin): Loại da thường bị bóng nhờn, đặc biệt là ở vùng T-zone (trán, mũi và cằm) do tiết dầu và bã nhờn quá mức, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và lên mụn. Bạn cần chọn các loại sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion. Các sản phẩm này thường thẩm thấu nhanh, không để lại cảm giác nhờn rít, có công thức không dầu (oil-free) và không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic) .
• Da Khô (Dry Skin): Thường có cảm giác căng và dễ bị bong tróc. Thiếu nước và dầu tự nhiên khiến da khô dễ bị nứt nẻ và mất độ đàn hồi. Vậy nên bạn cần lựa chọn các sản phẩm có kết cấu đặc hơn, giúp cung cấp và giữ lại độ ẩm cần thiết cho da. Những sản phẩm này thường chứa các chất giữ ẩm như glycerin, hyaluronic acid, và ceramides .
• Da Hỗn Hợp (Combination Skin): Da hỗn hợp có vùng chữ T nhiều dầu và các vùng da khác (như má) thường khô hoặc bình thường. Bạn sẽ cần lưu ý tìm sản phẩm phù hợp cho cả hai vùng da có tính chất khác nhau này. Các loại dưỡng ẩm có kết cấu Gel-Cream hoặc Lotion mỏng nhẹ sẽ đủ khả năng cung cấp độ ẩm cho các vùng khô, đồng thời không làm tăng tiết dầu tại vùng chữ T.
• Da Nhạy Cảm (Sensitive Skin): Da nhạy cảm dễ bị kích ứng, đỏ rát và phản ứng với nhiều thành phần trong sản phẩm chăm sóc da. Vậy nên bạn cần ưu tiên chọn sản phẩm không chứa hương liệu, không cồn và không chất bảo quản mạnh. Các sản phẩm có công thức dịu nhẹ và chứa các thành phần làm dịu như allantoin, panthenol hoặc nước cây lô hội thường an toàn cho da nhạy cảm.

Lưu ý: Ưu tiên các sản phẩm với danh sách thành phần ngắn gọn, tối giản, không chứa quá nhiều hương liệu hay chất bảo quản, thường là lựa chọn tốt hơn cho da, đặc biệt là đối với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.

>> Đọc thêm: Cách hạ nhiệt cho da tức thì vào mùa hè

2.2 Chỉ sử dụng lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ kết hợp quy trình chăm sóc da hợp lý

Sử dụng lượng sản phẩm vừa đủ là chìa khóa để dưỡng ẩm hiệu quả. Thông thường, bạn chỉ nên bôi một lượng kem dưỡng ẩm có kích thước bằng hạt đậu là đủ cho toàn bộ khuôn mặt. Việc bôi quá nhiều không chỉ lãng phí mà còn có thể gây bí tắc lỗ chân lông và làm nặng mặt.

Mặt khác, việc dưỡng ẩm nên được thực hiện sau khi làm sạch da và sử dụng toner cân bằng. Điều này giúp kem dưỡng ẩm thẩm thấu tốt hơn và quyết định 80% hiệu quả dưỡng ẩm cho làn da.

2.3 Thay đổi sản phẩm theo mùa

Nhu cầu dưỡng ẩm của da sẽ thay đổi theo mùa và điều kiện thời tiết. Vào mùa đông, thiếu độ ẩm, làn da của bạn có thể cần một loại kem dưỡng ẩm kết cấu đậm đặc hơn, trong khi mùa hè có thể cần sản phẩm nhẹ nhàng hơn để tránh cảm giác nhờn rít và bí tắc. Hãy luôn chú ý lắng nghe làn da để sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm tối ưu nhé!

3. Lưu ý khi dưỡng ẩm cho da trong mùa hè

3.1 Theo dõi phản ứng của làn da

Trong mùa hè, nhất là khi sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm mới cho da vào đầu mùa. Bạn phải luôn quan sát cách da phản ứng sau khi sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm:

• Lắng nghe phản ứng làn da: Khi sử dụng một sản phẩm dưỡng ẩm mới, bạn nên theo dõi cách da phản ứng trong vài ngày đầu. Nếu da trở nên đỏ, ngứa hoặc xuất hiện mụn nhiều hơn, đó có thể là dấu hiệu cho thấy sản phẩm không phù hợp với da bạn.
• Điều chỉnh lượng sản phẩm phù hợp: Nếu da cảm thấy nặng nề hoặc nhờn rít, hãy giảm lượng sản phẩm dưỡng ẩm bạn sử dụng. Đôi khi, một lớp mỏng sản phẩm cũng đủ để cung cấp độ ẩm cần thiết mà không gây quá tải cho da.
• Thử nghiệm trước tại một số vùng nhỏ trên da: Trước khi áp dụng sản phẩm mới trên toàn bộ khuôn mặt, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ của da để đảm bảo rằng không có phản ứng tiêu cực nào xảy ra.

3.2 Tẩy da chết định kỳ 

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ lớp da chết và bụi bẩn, tăng khả năng thẩm thấu của các sản phẩm dưỡng ẩm. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì có thể gây kích ứng, đặc biệt là trong mùa hè khi da dễ bị tổn thương hơn. Bạn chỉ nên tẩy da chết 1 lần/tuần và quan sát làn da thường xuyên. Trường hợp da sưng đỏ sau mỗi lần tẩy da chết bạn cần cho da nghỉ ngơi và điều chỉnh lại lịch tẩy da chết.

3.3 Chú ý dưỡng ẩm tại các vùng da nhạy cảm

Các khu vực như vùng quanh mắt, cổ và vùng da dưới nắng mạnh cần được bảo vệ đặc biệt. Bạn nên sử dụng sản phẩm chuyên biệt hoặc tăng cường dưỡng ẩm cho các vùng này như:

• Vùng Da Quanh Mắt: Da quanh mắt là vùng da mỏng và dễ bị khô, nhăn nhất trên gương mặt. Bạn nên sử dụng kem dưỡng mắt nhẹ nhàng giúp giữ ẩm và bảo vệ vùng da này khỏi tác động của ánh nắng và khí hậu khô nóng.
• Vùng Da Cổ: Vùng cổ cũng cần được dưỡng ẩm thường xuyên như mặt, vì đây là khu vực dễ dàng bị lão hóa và khô. Có thể tìm các sản phẩm Gel-Cream chuyên biệt giúp dưỡng ẩm sâu và tăng độ đàn hồi, tránh tình trạng lão hóa vùng da cổ.

Dưỡng ẩm đúng cách vào mùa hè không chỉ giúp da duy trì độ ẩm mà còn bảo vệ và cải thiện sức khỏe da dưới tác động khắc nghiệt của nhiệt độ và ánh nắng. Bằng cách chọn lựa sản phẩm phù hợp và điều chỉnh quy trình chăm sóc da, bạn có thể giữ cho làn da luôn tươi sáng, khỏe mạnh trong suốt mùa hè. 

Nếu bạn cần tư vấn thêm các vấn đề về chăm sóc da vào mùa hè, đừng ngần ngại mà hãy liên hệ với Thẩm mỹ Da Quốc tế Dr Tháp Long để được bác sĩ trực tiếp tư vấn!

Thẩm mỹ Da Quốc tế Dr Tháp Long – 26 Trần Quốc Toản, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Hotline: 08 3333 9922 – 08 3333 5522