5 LỖI THƯỜNG GẶP KHI SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG VÀ CÁCH TRÁNH

Kem chống nắng là một công cụ quan trọng trong cuộc chiến chống ung thư da, ngăn ngừa lão hoá và bảo vệ làn da của bạn dưới các tác nhân bên ngoài. Tuy nhiên, nó cần phải được sử dụng đúng cách để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia cực tím có hại của mặt trời.

Qua khảo sát nhanh với các khách hàng của Dr Tháp Long, chúng tôi nhận thấy hầu hết các khách hàng đều có nhận thức và thói quen sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, chỉ số ít trong các khách hàng sử dụng đúng cách để kem chống nắng phát huy tác dụng. Đặc biệt, dưới đây chúng tôi đã tổng kết 5 lỗi các khách hàng thường gặp phải nhất khi sử dụng kem chống nắng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu để biết cách tránh những lỗi cơ bản này qua bài viết nhé!

1. Bỏ qua việc tìm hiểu nhãn mác và lưu ý trên các sản phẩm chống nắng

Trong bài viết trước chúng tôi đã đề cập đến các chỉ số cần quan tâm khi lựa chọn kem chống nắng, bao gồm: chỉ số SPF, UVA/UVB, và khả năng chống thấm nước (water resistant). Đây là những chỉ số quan trọng cần lưu ý mỗi khi chọn kem chống nắng. Làn da mỗi người sẽ có đặc tính và tình trạng khác nhau, khi bạn bỏ qua việc tìm hiểu nhãn mác và lưu ý trên sản phẩm kem chống nắng hoặc mua theo review tràn lan mà không tìm hiểu rõ ràng thì có thể dẫn đến việc lựa chọn sản phẩm không phù hợp với loại da của mình. Ví dụ, nếu bạn có làn da nhạy cảm, việc sử dụng loại kem chống nắng có chứa các thành phần hóa học có thể gây kích ứng và gây tổn thương cho da của bạn. Hoặc nếu bạn không chú ý đến chỉ số SPF, có thể da của bạn không được bảo vệ đủ mạnh khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dẫn đến cháy nắng và tổn thương da.

Để tránh lỗi này, bạn hãy luôn đọc kỹ nhãn mác và lưu ý trên sản phẩm trước khi sử dụng. Đảm bảo rằng sản phẩm chống nắng bạn chọn phù hợp với loại da của bạn và đáp ứng đầy đủ các yêu cầu về bảo vệ da. Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất.

>> Đọc thêm: Làm thế nào để biết bạn đang lựa chọn và sử dụng kem chống nắng phù hợp?

2. Sử dụng quá ít hoặc không đủ lượng kem chống nắng cho mỗi lần

Hầu hết mọi người chỉ thoa 25-50% lượng kem chống nắng được khuyến cáo. Bạn cần thoa đủ kem chống nắng để che phủ tất cả các vùng da không được che phủ bởi quần áo. Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài trời và thoa lại sau mỗi hai giờ khi ở ngoài trời hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.

Trong một cuộc khảo sát của Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ AAD đã phát hiện ra rằng 65% mọi người nói rằng họ thường quên bôi lại kem chống nắng khiến làn da dễ bị tổn thương bởi bức xạ tia cực tím nguy hiểm từ mặt trời. Chỉ có khoảng một phần ba số người trong khảo sát chia sẻ rằng họ có bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ khi ở bên ngoài. Vì kem chống nắng sẽ hết tác dụng, việc sử dụng không đúng cách có thể khiến bạn không được bảo vệ và dễ bị ung thư da.

2. Chỉ dùng kem chống nắng trong thời tiết nắng nóng hoặc mùa hè

Trong cùng nghiên cứu được đề cập bên trên của AAD cho thấy chỉ có khoảng 20% người tham gia khảo sát sử dụng kem chống nắng vào những ngày nhiều mây. Tuy nhiên, mặt trời phát ra các tia UV có hại quanh năm, ngay cả trong những ngày nhiều mây, có tới 80% tia UV có thể xuyên qua da bạn. 

Ngoài ra, việc tiếp xúc thường xuyên với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, đèn chiếu sáng… khiến làn da bạn hoàn toàn không được bảo vệ an toàn. Để bảo vệ làn da của bạn và giảm nguy cơ ung thư da, hãy thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, ngay cả trong những ngày nhiều mây hoặc làm việc trong văn phòng.

3. Sử dụng kem chống nắng để lâu hoặc hết hạn

FDA yêu cầu tất cả các loại kem chống nắng cần có hạn sử dụng ít nhất ba năm và có khuyến cáo sử dụng trong khoảng thời gian nhất định sau khi mở nắp. Dùng kem chống nắng sau khi sản phẩm đã hết hạn hoặc đã mở nắp quá lâu có thể dẫn đến việc giảm hiệu quả bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Các thành phần hoạt động trong kem chống nắng có thể phân hủy hoặc mất tính chất chống nắng sau thời gian dài, đặc biệt khi tiếp xúc với không khí hoặc ánh sáng.

Nếu bạn đã mở nắp một tuýp kem chống nắng và bỏ quên lâu ngày thì hãy ngừng sử dụng và thay thế bằng một tuýp mới để đảm bảo hiệu quả chống nắng cho làn da của bạn.

>> Đọc thêm: Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương vào mùa hè? Làm thế nào để phục hồi?

5. Chỉ sử dụng kem chống nắng và không dùng thêm các vật dụng chống nắng khác

Rất nhiều khách hàng chia sẻ họ tự tin khi đi ra ngoài khi đã tuân thủ việc bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, không có loại kem chống nắng nào có thể ngăn chặn 100% tia UV của mặt trời, do vậy, bạn vẫn nên sử dụng các loại vật dụng khác như quần áo chống nắng có chất liệu thoáng mát, đội mũ và đeo kính râm có khả năng chống tia cực tím khi phải hoạt động dưới ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian dài. Để chống nắng hiệu quả hơn, hãy chọn quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím (UPF).

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng nhất mà bạn bắt buộc phải có để bảo vệ làn da của mình, ví dụ như giúp ngăn ngừa cháy nắng, ung thư da và lão hóa da sớm, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn và hắc tố bào. 

Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả tối đa cho bạn và gia đình, bạn cần tham khảo thêm các bác sĩ da liễu và nhà sản xuất trước khi sử dụng kem chống nắng. Nếu bạn vẫn còn băn khoăn, hãy liên hệ ngay với Ekip Dr Tháp Long để chúng tôi có thể hỗ trợ trực tiếp cho bạn:

Thẩm mỹ Da Quốc tế Dr Tháp Long – 26 Trần Quốc Toản, Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Hotline: 08 3333 9922 – 08 3333 5522